スポーツ吹き矢も、いいじゃない!!

Posted by konno on 1月 24, 2011 in お知らせ, 研修・教育 |

おぴったにて、スポーツ吹き矢が行われている。

え~、吹き矢?なんて・・・侮るなかれ!!

やってみると、意外と難しい。そして、的に当たったときが、実に快感!!

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スポーツ吹き矢・・・効果のほどは??

胸にいっぱい息を吸い込み、一気に息をはきだす

やってみると呼吸筋に、ビシッっと刺激が入る。

なんだか、一瞬ダッシュをしたような感じだ。

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会場の旭川おぴったの体育館の上から眺めていた方々が、次々と体験しにやってきた。

ウオーキングと、吹き矢の組み合わせなんか、とてもトレーニングの効果がありそうだ。

なお、スポーツ吹き矢に挑戦するには・・・

1月は29日(土)  9~12時

2月は12日(土) 13~16時

3月は12日(土) 13~16時

挑戦してみる価値ありです。

(今野)

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